自在正念是一款专注于正念冥想训练的安卓软件让学习、工作效率更高，持续的正念训练，可以通过这款软件来缓解压力，缓解减轻你的生活压力，目前已在各大应用商店发布上线。
自在正念更新日志
V1.5.1
（1）新增个人页，增加了更丰富的练习记录统计；
（2）新增音量调整，不同声音可以设置独立音量；
（3）摄像模式，可在冥想结束后删除本地视频了；
（4）赶紧升级App，解锁超多的细节优化吧。
自在正念app特色
正念，也被称为“内观禅”，是一种培养精神力的禅修方法，用以探索自我、增长智慧。
自在正念app功能
1. 引导式冥想：提供精选的引导语，帮助用户轻松入门和进阶。
2. ai冥想助理：通过人脸识别技术，监测用户的眼睛状态、皱眉和晃动情况，以曲线图展示冥想过程的稳定性。
3. 定时器与勿扰模式：自定义练习时间，结合优质的白噪音和勿扰模式，确保冥想过程全神贯注。
自在正念软件亮点
1. 无广告干扰：提供一个纯净的冥想环境，用户在使用过程中不会受到广告的打扰。
2. 冥想记录与回顾：自动记录每次冥想的过程和感悟，形成冥想记录时间轴，帮助用户回顾冥想历程。
3. 心率监测：利用人脸识别技术监测心率，帮助用户更好地了解自己的冥想状态。
4. 能量闹钟：设置多个能量闹钟，提醒用户合理安排时间进行冥想。
自在正念软件功能
1. 多样化的冥想课程：提供多种冥想课程，包括睡眠冥想、情绪调节冥想等，满足不同用户的需求。
2. 冥想自习室：用户可以在冥想自习室里与朋友一起练习，增加互动和归属感。
3. 冥想报告与反馈：为用户提供冥想报告，分析冥想过程中的稳定性、专注度等数据，帮助用户更好地调整冥想策略。
自在正念网友测评
自在正念在网友中获得了广泛的好评。许多用户表示，这款软件对于改善失眠、减少焦虑和提高专注力有很大的帮助。特别是在学习压力和生活压力较大的情况下，自在正念成为了他们放松身心的神器。一些用户还特别喜欢它的白噪音功能和能量闹钟功能，认为这些功能不仅提高了他们的专注力，还能助眠放松解压。
